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Posted by ZOLA
 
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2008-08-20至2008-09-03 瘦身記錄
因和老媽吵架
2008-08-20開始午後絕食

期間哭了好幾次(委屈的!)心情超差,痘痘爆長。
不過過午不食倒保持得很好
而且晚上已不覺得難熬


到今天2008-09-03早上量體重爲52-53KG
上下還是會有浮動

不知為什麼減得這麼慢

不過覺得過午不食晚上睡得還是很舒服
稍微便秘

所以準備堅持下去

最近吃甜食較多,早上基本水或蜂蜜醋水加水果,再加上麵包
都是甜的東西
所以想尋找適合早上吃的鹽物

剛剛又吃了兩大塊超甜吐司和兩塊甜餅(14:00前)
吃過後覺得很不舒服
過會站起來走走

這幾天早晚溫差大
早上很冷,今早剛醒就打好幾個噴嚏
中午又超熱,讓我飯後不能出去活動

希望氣溫快點穩定,讓我加運動量,動動筋骨






吼:我平臺了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!
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Posted by ZOLA
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[瘦身日記
情況很嚴峻呢...
最近因為開始用電騾(實在是很好用的下載軟體呢~~~由衷感歎!)
所以就開始收集SMASMA&堂本剛正直(?= =)
完全是美食節目相加嘛
我最...沒法抵擋這種事了
口水淌一地啊...
我的減肥計劃,真是很勉強的在繼續著呢
嘛~怎麽說呢,還是要繼續的...

PS:今天網通->AD成功轉換!
電螺的速度四倍飆升...感動~~~

今晚大概會夢到被美食包圍的自己...
Posted by ZOLA
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[瘦身日記
革命尚未成功
自從上班之後胖了好~~~多,大概有10KG吧= =||
肚子上都是肉,沒有以前緊緊的感覺了...
雖然摸起來還蠻好玩的
但還是...不減不行啊!
從上星期開始實施減肥計劃(晚上會做點運動之類的)
可是...已經放棄兩天了(捶胸)
堅持堅持,雖然今天吃了很多...但是運動還是要堅持的!
Posted by ZOLA
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[瘦身日記
疑惑
不是說刷完牙就會不想再吃東西了嗎?
為什麽我現在好想拿些東西來啃...

好!我忍!!!
Posted by ZOLA
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[瘦身日記
看來需要減肥了
需要計劃吃些什麽不吃些什麽...
我很喜歡做這事~
需要買些水果
再做些自己喜歡的事><
Posted by ZOLA
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[瘦身日記
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