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Posted by ZOLA
 
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最近的生活習慣很不好
每天都在吃東西、看幾章《鬼吹燈》然後就睡了
工作也一直是按部就班,生活失去動力

過年前三四天迷上QQ麻將
一直打到31號的11:49分
並決定下一年不打了
可是最近老媽卻迷上了,HOHO,老媽上網我還真有點怕怕的

其實自從在這裏工作後這大半年身體都不太好
還是從日常習慣控制起吧
再這樣不加控制真的會變很糟糕

1.每天吃早飯,最好是家裏的泡飯之類的(今天沒吃,好餓,好冷|||)
午飯盡可能去外面吃(來必堡之類)
晚飯控制食量
2.每天晚上鍛煉半個小時身體
3.每天上網時間都要得到控制
4.每天晚上寫第二天的工作計劃

振作!Fighting!
Posted by ZOLA
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