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瘦身日記

●早飯:麥片
(10:30)

●午飯:米飯+馬更魚
(12:00)

●晚飯:米飯+臭冬瓜+蛋湯
(18:00)

●零食:葡萄


52.5KG



晚飯後要一直站著
Posted by ZOLA
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