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Posted by ZOLA
 
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2008-08-20至2008-09-03 瘦身記錄
因和老媽吵架
2008-08-20開始午後絕食

期間哭了好幾次(委屈的!)心情超差,痘痘爆長。
不過過午不食倒保持得很好
而且晚上已不覺得難熬


到今天2008-09-03早上量體重爲52-53KG
上下還是會有浮動

不知為什麼減得這麼慢

不過覺得過午不食晚上睡得還是很舒服
稍微便秘

所以準備堅持下去

最近吃甜食較多,早上基本水或蜂蜜醋水加水果,再加上麵包
都是甜的東西
所以想尋找適合早上吃的鹽物

剛剛又吃了兩大塊超甜吐司和兩塊甜餅(14:00前)
吃過後覺得很不舒服
過會站起來走走

這幾天早晚溫差大
早上很冷,今早剛醒就打好幾個噴嚏
中午又超熱,讓我飯後不能出去活動

希望氣溫快點穩定,讓我加運動量,動動筋骨






吼:我平臺了~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~!!!!!!!!!!!!!
Posted by ZOLA
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